Bauch intensiv ist ein intensives, 30-minütiges Bauchmuskeltraining mit Fokus auf Stärke, Kraft und Stabilität im gesamten Rumpfbereich.

Die Wirbelsäule und die gesamte Rückenmuskulatur stützen Dich im Alltag und beim Sport, nur was ist mit Deinem Bauch? Dieser wird in der heutigen Zeit leider viel zu oft vernachlässigt. Aus einer "schwachen" Bauckmuskulatur resultieren Rücken- und Gesässschmerzen. Mit einem intensiven aber sicheren Bauchmuskeltraining, in welchem der Fokus auf einer präzisen und rückenschonenden Ausführung liegt, tust Du Deinem Bauch viel Gutes. Nebenbei blitzt dann vielleicht auch irgendwann ein kleiner Sixpack hervor! :-)

Bauch intensiv wird Dich begeistern, weil Du ... :

  • Deinen Bauch in nur 30 Minuten intensiv und effizient trainierst
  • Deine Körperhaltung verbesserst
  • Deine Koordination und Kontrolle im Rumpf optimierst
  • Deine Bauch- und Rückenmuskulatur optimal aufbaust
  • Deine "Mitte" kennenlernst und trainierst, wie Du Deinen Rumpf im Alltag optimal einsetzten kannst
  • zu einem starken Rücken auch einen starken Bauch brauchst

Na, wie wärs mit einem Sixpack, sei dabei und wir arbeiten gemeinsam daran!