Beschleunigen - Bremsen - Ziehen - Schieben ; ganz natürliche Bewegunsabläufe untersützt  mit einem Medizinball von 1 - 3 Kilogramm.
Das Speedball Fitness-Training beinhaltet einfache und fliessende Technicken aus dem Kampfsport, traditionellen Medizinballbewegungen und funktionellem Sporttraining. Ein perfektes Ganzkörpertraining, in welchem Du vorallem Deine Gesäss- und Beinmuskulatur trainierst, dein Oberkörper aber durch das Gewicht sinnvoll mitforderst und durch die Intensität des Trainings Deine mentale Stärke immer wieder gefordert ist.

Speedball Fitness wird Dich ... :

  • begeistern
  • süchtig nach mehr werden lassen :-)
  • zum Schwitzen bringen
  • Deinen Körper spüren lassen
  • Kalorien & Fett verbrennen
  • ausdauernder und kräftiger machen
  • entspannen, da Du vom Alltag Abstand nehmen kannst

balance e verspricht Dir mit Speedball Fitness eine unvergessliches, einzigartiges und exklusives Trainingsvergnügen.