Ist dein Ziel :
- gesünder zu leben?
- leistungsfähiger zu sein?
- mit mehr Energie deinen Alltag zu bewältigen?
- fitter zu sein?
- deine gesundheitlichen Symptome zu verbessern?
- besser zu schlafen?
- dich beim Essen wohler zu fühlen?
- ein paar Pölsterchen weniger zu haben?
Du gibst die Richtung vor und balance e, das Team von Band of Trees und grow Fitness, begleiten Dich auf deinem Weg; individuell, persönlich und auf Dich zugeschnitten, sodass Du dein Ziel nachhaltig erreichst.Am 09. Januar 2023 startest Du gemeinsam mit Gleichgesinnten in deine 8 Wochen eat & feel good.
In einem Online-Content (einer geschlossenen facebook-Gruppe), könnt Ihr Euch jederzeit gemeinsam austauschen.
Ausserdem teile ich mit Dir wöchentlich wertvolles Wissen, rund die Themen Ernährung und Training, welches Du direkt für Dich in deinen Alltag integrieren und anwenden kannst.
Dich erwarten: individuelle und wechselnde Trainings- und Ernährungspläne, welche genau auf Dich und deinen Körpertyp abgestimmt sind und dazu:
- bringen wir deinen Stoffwechsel mit genügend Essen und dem richtigen Training in Schwung.
- sorgen mit einer, auf deinen Körpertyp angepasste Ernährung dafür, dass Du Dich immer wohler in deinem Körper fühlst, leistungsfähig bist und genügend Energie für deine Ziele im Alltag und Sport hast.
- arbeiten gemeinsam auf dein Wunschziel hin, sei es mehr Energie im Sport, mehr Leistungsfähigkeit bei der Arbeit, dass die Lieblingshose wieder sitzt oder Du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst.
- trainiert das Team von Band of Trees mit Dir in der Bootcamp-Gruppe oder individuell im Personaltraining auf deine Ziele hin.
- Oder Du startest deine Fitnessreise im grow Fitness Sulgen TG, wo die Trainerinnen Dich auch mit einem Personaltraining begleiten.
Eat & feel good ist zudem familienfreundlich und super in deinem Arbeitsalltag umsetzbar.
Anmeldeschluss ist der 03. Januar 2023.
Anmeldung mit Vermerk "eat & feeld good" per
E-Mail.