Resilienz

Wie oft stehst Du Dir selbst im Weg, mit deinen negativen oder hinderlichen Gedanken, welche immer wieder Stress verursachen. Dieser Stress kann deutliche Spuren in unserem Wohlbefinden hinterlassen.

Mit dem Resilienzcoaching möchte ich mit Dir eine Reise machen, Gedankenmuster zu erkennen, Stress und hinderliche Glaubenssätze aufzulösen, Dich widerstandsfähiger bzw. resilienter zu machen, damit Du den Herausforderungen im Alltag besser gewachsen bist!

Im ResilienzCoaching, welches Du auch zu deinem Ernährungs-Package dazubuchen kannst, gehen wir vor allem auf die sieben Säulen Säulen der Resilienz ein und schauen, in welchem Bereich Du welche Unterstützung brauchst und wo Du hinmöchtest.

Dazu gehören:

- Akzeptanz
- lösungsorientiertes Handeln
- (Selbst)Verantwortung
- Selbstfürsorge
- optimistischer Realismus
- soziales Umfeld
- Zukunftsorientierung

Nimm jetzt dein Leben in die Hand und lass uns gemeinsam dein Leben auch im Innern verändern.

Investition:
120.- /Stunde

Anmeldung:
Terminbuchung ResilienzCoaching