In diesem Bewegungs-Workshop geht es ums Atmen, ums Bewegen und um die Beweglichkeit.
Wenn Du also Pilates magst, mehr mit deinem Atem arbeiten und deine Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchtest, ist dies genau der richtige Workshop für Dich!
Dieser Workshop ist auch dann genau das Richtige für Dich, wenn Du wirklich eine Veränderung erzielen möchtest, denn Du bist Teil einer kleinen Gruppe von max. 5-6 Teilnehmern, in welcher wir individuell auf dein Ziel, welches Du am Anfang des Workshops für Dich definierst, hinarbeiten.
Dieser Workshop ist aber nicht für Dich geeignet, falls Du Dich einfach "nur" bewegen möchtest. Wir gehen in dieser Zeit mit einem ganz klaren Fokus durch diese Wochen, sei es, dass Du Dir mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, eine stärkere Mitte oder bewussteres Atmen wünschst. Du definierst wohin es gehen soll und wir arbeiten gemeinsam auf dieses Ziel hin.
Wenn Du also Lust hast, Dich in den Mittelpunkt zu stellen und mit mir gemeinsam 12 Wochen an Dir und deinen Zielen zu arbeiten, dann melde Dich jetzt an!