Bei jeder Ernährungsbegleitung inklusive Diagnostik erhältst du deinen individuellen Trainingsplan. Es kann jedoch herausfordernd sein, die empfohlenen Übungen zu Hause oder im Fitnessstudio umzusetzen, besonders wenn die Motivation oder Erfahrung fehlt.
Egal, ob du mehr Ansporn und professionelle Unterstützung benötigst oder einfach nicht alleine trainieren möchtest: balance e bietet dir mit begleitetem Kraft- oder Ausdauertraining die optimalen Bedingungen, um deine Ziele zu erreichen.
Neben der Diagnostik unterstützt dich balance e in folgenden Bereichen:
- Krafttraining
- Functional Training
- Pilates
- Yoga
- Cardio-Training