Vortag Ernährung



«Durchblick im Ernährungsdschungel»
Wie Du mit Leichtigkeit und Freude zu mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit findest.


Fehlt auch Dir manchmal der Durchblick im Dschungel der Ernährung?
 
Dann wird dieser Vortrag für Dich ein "Gamechanger" sein:
 
  • Sind Kohlenhydrate wirklich so schlecht wie Ihr Ruf?
  • Macht Zucker süchtig?
  • Sind Darmkuren und eine basische Ernährung sinnvoll?
  • Warum und wie hilft Dir Apfelshorle zum Sport beim Abnehmen?
  • Warum sollte bei der Ernährungsplanung auch die Physiologie und die Psyche mit einbezogen werden?
  • Reicht es einfach nur weniger zu Essen, wenn es dein Ziel ist Körperfett zu reduzieren?
  • Warum und wie Dich eine gute Ernährung fitter und leistungsfähiger macht?
  • Braucht es Vitamine & Co. als Nahrungsergänzung, damit Du deinen täglichen Bedarf decken kannst?
 
Dies und viele Fragen mehr beantworte ich Dir am 02. Mai.

Ich gebe Dir Einblick in die Ernährung aus Sicht der Ernährungsdiagnostik und zeige Dir zudem, wie Du ohne Verzicht, mit viel Freude und Leichtigkeit zu mehr Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit findest!

Wann:
Neue Vortragsreihe zu Themen Ernährung & Sport, Ernährung & Stress, Ernährung & Schlaf, Ernährung & Abnehmen ab September 2024


Wo:
Tambourenhaus (ehem. Schützenhaus), Flawilerstrasse 74, 9200 Gossau

Deine Investition: 
CHF 20.-

-> melde Dich gerne hier an: E-Mail Vermerk: Vortrag


Ich freue mich sehr auf Dich!